Центр «Тергар» проведет в Санкт-Петербурге двухдневный семинар по медитации

Центр медитации «Тергар» сообщает, что 27–28 июня в Санкт-Петербурге впервые пройдет семинар «Медитация без границ».

В ходе запланированного события участники смогут пройти обучение основам медитации в традиции линии «Тергар». Участие в семинаре открыто для всех желающих и подходит для начинающих, поделились организаторы.

«Медитация без границ» – программа, разработанная досточтимым Мингьюром Ринпоче специально для современных людей с целью сделать практику медитации понятной, доступной и легко применимой в жизни, сообщается в анонсе. Всего за два участники смогут попробовать множество разных техник практики, включая аналитические медитации о любви и сострадании, а также практики пробуждения мудрости.

Семинар проведет Андрей Костырко – старший инструктор центра «Тергар Россия», ученик Мингьюра Ринпоче.

По информации организаторов, в семинаре будут разбираться следующие вопросы, касающиеся включения практики медитации в жизнь: как обнаруживать в себе изначальные качества осознавания, сострадания и мудрости; как медитировать даже в условиях насыщенного графика; как формировать долгосрочную привычку к медитации; как применять медитацию в повседневной жизни. Помимо офлайн-программы на семинаре участники получат 2-месячный доступ к видеоурокам программы «Медитация без границ» с Мингьюром Ринпоче на онлайн-платформе, рассказали в анонсе события. Подробнее об участии можно узнать на сайте центра «Тергар».

Место проведения: Санкт-Петербург, ул. Тележная, д.8-10 (10 минут пешком от метро «Площадь Александра Невского-1»), пространство «Манеры».