Интенсивный двухдневный курс «Основы медитации» c дост.Тубтен Пелгье
Московский буддийский центр «Ганден Тендар Линг» сообщает о проведении курса по основам буддийской медитации. Занятия курса, который пройдет в выходные 25–26 апреля проведет буддийская монахиня дост. Тубтен Пелгье.
Организаторы сообщают, что курс будет интересен тем, кто хотел бы познакомиться с медитацией, наладить или восстановить ежедневную практику. Техники, с которыми познакомятся участники курса, могут быть полезны каждому.
Основные темы курса:
– что такое медитация,
– поза для медитации,
– цель и польза медитации,
– что такое ум и как мы можем его менять,
– как применять навыки, которые мы используем в медитации, в повседневной жизни,
– виды медитации,
– препятствия, возникающие в медитации и способы их устранения,
– как организовать личную практику медитации.
Сообщается, что занятия будут проходить в помещении буддийского центра в Москве и онлайн с 11:00 до 17:30 (мск). Для участия в курсе требуется пройти регистрацию, подробнее об условиях прохождения курса на сайте организаторов.
Ведущая курса – дост. Тубтен Пелгье – монахиня тибетской традиции, ученица Ламы Сопы Ринпоче и Его Святейшества Далай-ламы. Она впервые встретилась с буддизмом в московском центре «Ганден Тендар Линг» в 2011 году, и с тех пор изучала и практиковала буддизм в России, Индии и других странах. В 2019 году она приняла монашеские обеты гецулмы от Ламы Сопы Ринпоче. Сейчас она является сертифицированным преподавателем программы «Открытие буддизма» и, следуя совету Ринпоче, проводит затворы по практике ньюнгне, сообщается в анонсе.
Фото: Айлан Оюн
