Центр «Тергар» проведет двухдневный семинар по медитации для начинающих в Москве

8–9 августа в Москве пройдет семинар «Медитация без границ» со старшими инструкторами центра «Тергар» Ириной Кузнецовой и Марией Примаченко, сообщается в канале буддийского центра медитации.

«Медитация без границ» – это возможность за два дня увидеть весь путь медитации в «Тергаре» целиком и попробовать основные практики программы «Радость жизни», сообщается в анонсе.

Участники смогут познакомиться с тремя направлениями практики: медитациями успокоения ума, практиками любви и сострадания, медитациями, направленными на пробуждение изначальной мудрости, а также в целом узнать какие виды медитации существуют, чем они отличаются и как постепенно складываются в единый путь.

Сообщается что семинар будет полезен тем, кто только знакомится с медитацией и хотел бы понять, с чего начать. А также тем, кто уже проходит программу «Радость жизни» – поможет увидеть полную картину и лучше понять, куда ведёт дальнейшая практика.

Запланирована не только теоретическая, но и обширная практическая часть выполнения обсуждаемых медитаций.

Курс пройдет 8 и 9 августа, с 10:00 до 17:00 (мск) в Москве, в пространстве «Шанти» (5 минут от м. «Красные Ворота»). Узнать подробности участия и пройти регистрацию можно на сайте организаторов. 

Организаторы поделились, что участники также получат доступ на 2 месяца к видеоурокам курса «Медитация без границ» с Мингьюром Ринпоче.