В этом коротком видео Его Святейшество Далай-лама объясняет, почему человеку важно взращивать сострадательный настрой ума, чтобы обрести внутренний покой и счастье. Когда мы движимы себялюбием, в нас сами собой рождаются страх, гнев, зависть и недоверие. Когда же мы взращиваем искреннюю заботу о благополучии других, наши сердца раскрываются, а мысли становятся более прозрачными, честными и спокойными. 

Программа включает практику зарождения ума всеобъемлющей йоги, рекомендованную Его Святейшеством Далай-ламой, и церемонию зарождения бодхичитты устремления, которую проведет директор Тибетского дома – досточтимый геше Дордже Дамдул, основной учитель онлайн-курсов философии буддизма традиции Наланда.