Медитация как путь, а не техника. Практика для эпохи пост-достижений
21 февраля, в субботу, начнется трёхнедельный онлайн-проект, посвященный практике медитации, в котором примут участие опытные буддийские наставники, преподаватели медитации и психологи.
Участие в мероприятии бесплатное, в анонсе обращается внимание на возможности поддержать ведущих и организаторов.
Ниже приведены лишь некоторые выступающие и темы, которые будут затронуты на встречах:
24 февраля, 17:00 (мск), досточтимая Робина Куртин. Работа с трудными эмоциями: «Сам себе терапевт» — подход тибетской традиции к исцелению через осознанное присутствие;
1 марта, 11:00 (мск), Кхенпо Чойинг Дордже. Мифы и заблуждения о медитации: что говорит буддийская традиция и как это соотносится с современным пониманием практики;
3 марта, 11:00 (мск), мэчи Надежда Ляхович. Дыхание как якорь внимания: практика саматхи и работа с умом через осознавание дыхания (традиция тхеравада);
7 марта, 12:00 (мск), Мёшин Келли. Сострадание к самому себе: практика самосострадания как основа устойчивости, исцеления и доброго отношения к себе;
10 марта, 11:00 (мск), Ирина Кузнецова. Открытая осознанность: практика присутствия без фиксации, в пространстве естественного восприятия (традиция Тергар);
12 марта, 11:00 (мск), мэйчи Бриджитт Шроттенбахер. Метта: практика любящей доброты в традиции тхеравада.
Ознакомиться с полной программой и зарегистрироваться можно на сайте.
Информация предоставлена организаторами.
