Буддийский центр Арьядевы приглашает на однодневный ретрит по медитации шаматха

«Если поместить практику шаматхи в правильный контекст, с помощью такого незамысловатого объекта, как дыхание, можно будет распознать: наш собственный ум содержит путь к безмятежности и покою. На основе этого умственного покоя, этого чувства легкости и довольства – где мы просто присутствуем с чем-то столь, откровенно говоря, неинтересным, как дыхание, – возникают счастье и удовлетворенность. Удовлетворенность проистекает из очень простого источника: из ума, который не забивают до смерти омрачения, страстное желание, враждебность и отторжение. Обычно мы попросту не даем себе подобной передышки. Будучи наделены сознанием в этой Вселенной, мы подобны человеку, который сидит в маленькой хижине на холме и пытается кое-как выжить на поверхности – не зная, что под земляным полом нашего домика таится сокровище: идущая очень глубоко золотая жила. Она уже присутствует. Нам нет повода ощущать нужду. Мы уже обладаем всеми ресурсами, которые нам необходимы».

— Алан Уоллес

20 сентября с 11:00 до 18:30 (мск) в Санкт-Петербурге состоится однодневный ретрит по шаматхе для студентов курса «Открытие буддизма». Организаторы приглашают присоединиться к практике всех, кто интересуется медитацией вне зависимости от уровня подготовки. Ведущий ретрита — Глеб Иванов, преподаватель медитации и созерцательных практик.

Ретрит пройдет очно в помещении центра «Зеленая Тара» с трансляцией в Zoom. Запись не планируется.

Расписание

11:00 - 13:00 (мск) – 1 сессия.

13:00 - 14:00 (мск) – обед (можно сходить в кафе или принести еду с собой, в помещении есть чайник, но нет микроволновки).

14:00 - 16:00 (мск) – 2 сессия.

16:00 - 16:30 (мск) – перерыв.

16:30 - 18:30 (мск) – 3 сессия.

Внутри сессий также запланированы небольшие перерывы.

Адрес

Культурный центр «Зеленая Тара», Кронверкский проспект, д. 59, вход в арку, домофон «Дизайн одежды», метро Горьковская.

Участие свободное. Поддержать организацию мероприятия финансово можно на месте или на сайтецентра.

Регистрация 

Всем участникам необходимо пройти регистрацию. Для этого организаторы просят написать в Телеграм ведущему: @glebgleba. После этого участник будет добавлен в чат ретрита.